Allmax Glutamine 100 g

L-glutamin lze považovat za vážného favorita v kategorii suplementů zaměřených jak na kulturistiku, tak i na atletiku, silové disciplíny a všechny aktivity vysoké intenzity. Kulturisté obvykle využívají L-glutamin během přípravy na soutěže se zaměřením na ochranu svalové hmoty. Mezi atlety a silovými sportovci je L-glutamin oblíben zejména v období regenerace. L-glutamin je nejvíce zastoupená aminokyselina v lidském těle a jeho hladina v krevní plazmě je nejvyšší ze všech aminokyselin.

L-glutamin je neesenciální proteinová aminokyselina, která tvoří až 60 % obsahu aminokyselin svalových buněk. Při zátěžových situacích, kterými jsou fyzická zátěž, stres, nemoc, dochází ve zvýšené míře k uvolňování glutaminu ze svalových buněk, tzv. ke katabolizaci. I když si tělo „umí“ vytvořit glutamin z ostatních aminokyselin (valinu, isoleucinu, leucinu, k. glutamové), toto vytvořené množství nepostačuje a je potřeba jej dodat zevně.

Doporučené dávkování:   tréninkové dny - základní denní dávka je 5 g Glutamine (2 zarovnané kávové lžičky) po tréninku další dávku 5 g můžete zařadit večer před spaním netréninkové dny - můžete zařadit pauzu nebo pokračovat v pravidelném dávkování, a to 2krát denně 5 g Glutamine poslední dávku použijte večer před spaním dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte ve sportovním nápoji po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 4 měsíců